Bosan Dengan Kreasi Salad Yang Begitu Saja? Cobain Buat Salad Beku Ini Yuk

Agen Domino QQ - Bosan dengan salad sayur yang rasanya itu-itu saja? Bila Anda sedang mengurangi asupan makan atau berdiet, tak ada salahnya mencoba salad buah yang manis dan tentunya tidak kalah menyehatkan.

Anda bisa menjadikan hidangan ini sebagai sebagai makanan pembuka, penutup, atau makanan utama jika sedang dalam program diet. Salad buah akan sangat bermanfaat jika Anda membutuhkan alternatif makanan olahan yang lebih sehat untuk membantu melancarkan sistem pencernaan dan metabolisme.

Tak sabar untuk mencobanya? Yuk, ikuti resep salad buah simple ini.

Creamy Cold Fruit Salad

Bosan dengan salad buah yang itu-itu saja? Kali ini Anda bisa tambahkan sensasi dingin pada resep salad buah yang akan dibuat. Jadi, serasa makan es krim sekaligus salad buah. Sudah pasti jadi camilan yang sempurna untuk di siang hari. Tak sabar mencoba? Begini tahapan resep salad buah yang harus Anda lakukan:

Waktu persiapan: 7 menit

Bahan-bahan yang diperlukan:

*230 gr krim keju

*115 gr gula pasir

*1 cangkir ceri

*300 gr jeruk mandarin

*230 gr nanas

*115 gr kacang pecan cincang

*230 gr whipped cream

Cara membuat:

1. Masukkan krim keju dan gula pasir ke dalam mangkuk dan kocok hingga mengembang.

2. Taruh sebagian buah ceri ke dalam mangkuk dengan menambahkan nanas, kacang pecan, dan ceri ke dalam campuran krim keju.

3. Siapkan cetakan kertas muffin atau kertas alumunium foil yang dibentuk seperti cetakan muffin.

4. Masukkan campuran buah ke dalam cetakan secukupnya dan tambahkan whipped cream di atasnya.

5. Letakkan ceri atau jeruk sebagai hiasan di atasnya.

6. Masukkan ke dalam freezer. Anda perlu mengeluarkan buah dari freezer 10 menit sebelum disajikan agar tidak terlalu beku.

7. Dalam satu porsi salad ini mengandung sebanyak 161 kalori, 13 gr lemak (5 gr lemak jenuh), 14 mg kolesterol, 39 mg sodium, 20 gr karbohidrat (27 gr gula dan 1 gr serat), dan 1 gr protein.