Pingin Makan Pizza Sehat? Ini Dia Caranya


Agen Poker Terpercaya - Untuk mengonsumsi pizza yang sehat, biasanya kita akan mengubah topping. Padahal kuncinya tidak hanya di topping, tetapi juga bahan dasar pembuatan pizza.

Pizza dengan topping apapun bisa menjadi tidak sehat kalau terbuat dari tepung olahan serba guna yang disebut maida. Tepung maida dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat, sulit dicerna dan memperlambat metabolisme.

Karenanya, makan pizza dapat menyebakan kenaikan berat badan dan gula darah. Jadi, jika ingin sehat, Anda harus mengganti bahan dasar membuat pizza. Berikut beberapa cara sehat untuk membuat pizza dirumah.

1. Pizza dari biji gandum

Whole-wheat atau biji gandum adalah pengganti terbaik untuk tepung maida yang rendah serat. Rasanya sama, tetapi nutrisinya baik untuk kesehatan. Jika Anda memesan pizza yang terbuat dari biji gandum, maka akan mendapatkan mineral penting seperti tembaga, selenium, fosfor, mangan dan vitamin B.




2. Pizza kembang kol

Hancurkan kembang kol dalam menjadi bubuk, bersihkan, keringkan dan campur dengan telur untuk membentuk pizza. Tambahkan topping yang sehat dengan aneka sayuran atau tuna.





3. Pizza berbahan dasar oats

Oats tinggi serat dan rendah lemak. Jadikan oats sebagai bahan dasar pizza pengganti tepung maida. Cara ini akan membantu Anda dalam penurunan berat badan.

Comments

  1. Yunita wijayaOctober 15, 2020 at 2:52 AM

    Hai Teman - Teman Smuanya, Yang Hobi Bermain Judi Online
    Anda Merasa Capek, DEPOSIT Teruss..Tapi Tidak Pernah Withdraw ?
    =============================================
    Nikmati Seluruh Game Berkualitas & Raih Kemenangan Anda Di SAHABAT KARTU!!
    Game Yang di Hadirkan SAHABAT KARTU Yaitu :
    * Poker Online
    * BandarQ
    * Domino99
    * Bandar Sakong
    * Sakong
    * BANDAR66
    * AduQ
    * Sakong
    * Perang Baccarat
    ==========================================
    SPECIAL PROMO KHUSUS MEMBER SETIA SAHABAT KARTU
    - Minimal DP & WD Cuma Rp. 20.000
    - BONUS CASHBACK 0.5% ( Setiap Hari Senin )
    - REFERRAL 20% ( Seumur Hidup )
    - 100% NON ROBOT & 100% TANPA ADMIN BERMAIN
    - 100% GAMPANG MENANG
    - JACKPOT HARIAN HINGGA JUTA RUPIAH
    - MENERIMA DEPOSIT VIA PULSA XL DAN TSEL TANPA POTONGAN
    ======================================
    AKSES KAMI DI LINK RESMI :
    - okekartu.org
    - okekartu.info
    - okekartu.net
    =====================
    * Livechat : SAHABAT KARTU
    * LINE : Cs_sahabatkartu
    * Whatsapp : +85581734028

    Sahabatkartu: Situs Poker Online, DominoQQ, Domino99, BandarQ Terpercaya

    ReplyDelete

Post a Comment

Popular posts from this blog

Kreasi Resep, Pangsit Udang Goreng Buatan Rumah

Image
Agen Domino QQ - Salah satu item makanan yang tak bisa ketinggalan dari mi ayam adalah pangsit goreng. Pangist ini biasanya menjadi pelengkap yang menambah rasa nikmat dari makanan tersebut. Bahkan, tak sedikit dari Anda yang sengaja membeli pangsit goreng tersebut hanya untuk ngemil. Ya, makan pangsit gorengnya terpisah dengan mie ayam dan Anda ketagihan untuk terus menguyahnya. Kini, tidak usah lagi membeli pangsit goreng. Resep khusus pangsit goreng ini dan bisa Anda terapkan di rumah. Seperti apa? Bahan kulit: -200 gram tepung terigu protein tinggi -50 gram tepung sagu atau tapioka -1 buah kuning telur (simpan putihnya) -air putih -garam atau penyedap -50 gram mentega cair Bahan isi: -200 gram ayam giling -100 gram udang cincang (opsional ya, kalau pakai makin gurih) -2sdm tepung sagu/tapioka -1 butir telur -garam, gula, dan penyedap Cara membuat kulit: - Campur rata tepung terigu, sagu, garam, dan penyedap -Masukkan margarin dan ai
Read more

Popcorn Rasa Jeruk Nipis? Intip Yuk Resepnya

Image
Agen Ceme Online - Popcorn dengan rasa manis atau asin itu sudah biasa. Nah, coba buat popcorn dengan rasa baru, yakni Popcorn Daun Ketumbar Jeruk Nipis. Cemilan ini bisa menjadi kudapan untuk anak dan keluarga. Penasaran membuatnya? Berikut resep membuat Popcorn Daun Ketumbar Jeruk Nipis. Bahan : 1/4 gelas minyak kelapa 2/3 gelas popcorn 1/3 gelas ketumbar potong 1/2 air jeruk nipis 1 sdt. garam Cara membuat: -Panaskan panci yang memiliki dasar yang tebal di api sedang besar, tambahkan minyak kelapa dan 4 berondong jagung. Tutup dan masak selama 4-6 menit, atau hingga 4 berondong jagung mengeluarkan bunyi. -Buka tutup panci dan masukkan sisa berondong jagung. Tutup dan masak, goyangkan berulang-ulang, selama 2-5 menit atau hingga bunyi reda. Angkat dari api dan angkat tutup panci -Ambil 4 gelas popcorn yang telah mekar lalu bumbui dengan garam, perasan jeruk nipis, dan ketumbar. Selamat menikmati!
Read more

Yuk Intip Apa Faedahnya Makan Cabe Yang Pedasnya Gila

Image
Agen Sbobet - Bagi penyuka makanan pedas, tidak lengkap kalau makan atau ngemil gorengan tanpa ditemani cabe rawit. Namun, tahukah Anda kenapa rasa cabe rawit bisa berkali-kali lipat lebih pedas daripada cabe merah besar biasa? Cabai memiliki banyak jenis dengan tingkatan kepedasan yang berbeda-beda. Rasa pedas cabai rawit dihasilkan dari zat kimia bernama capsaicin. Semakin banyak kadar capsaicinnya, maka cabe tersebut akan terasa semakin pedas. Untuk mengukur tingkat kepedasan atau kandungan capsaicin dalam cabai tentu tidak dicicipi langsung dengan lidah. Pasalnya, ada cara khusus yang lebih aman dan akurat, yaitu dengan menggunakan Skala Scoville (SHU). Di Indonesia, cabe rawit dianggap sebagai salah satu jenis cabai terpedas. Cabe rawit memiliki skor 100 ribu ketika diukur menggunakan Skala Scoville. Sementara cabe merah besar hanya sekitar 30,000 – 50,000 SHU. Rekor cabe paling pedas sedunia versi Guinness World Records dipegang oleh Carolina Reaper yang memilik
Read more